무릎관절 이 아파요. 혹시 관절염 일까요?
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2011-10-10 17:47 조회
안녕하세요. 이제 군전역을 한 24세 학생 입니다.
혹시 제나이에 벌써 관절염 이 생긴걸까요?
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김윤경(shdi****) 답변 0 채택률 0%
님과 같이 무릎관절에 이상이 있으시면 관절내시경이 특수촬영장비로 찾을 수 없는 질환까지
http://www.nanoori.co.kr/bbs/bbs.php?fn=counsel&sb=list 온라인 상담 을 받아보는게 어떨까 싶네요. |
돈이 문제가 아닙니다.. 무엇이 문제인지를 가장 정확하게 알아봐서 그에맞는 처방을 받아야 합니다.. 원인을 찾아내기 위해서는 정형외과에 가셔서 전문의와 상의하시고 적절한 약물치료와 물리치료를 받고 그 이후엔 재활운동은 하시는게 좋답니다.. 농구하다가 점프해서 착지시 보통 전방십자인대의 부상을 많이 입게 됩니다.. 그것은 예측일 뿐이지 정확한 병명을 찾기는 어렵답니다.. 가장 빠른 치료가 전문의 상담이 필요한 부분입니다..
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안녕하세요?!
무릎관절이 아픈이유는 다양합니다
1. 관절염
2. 십자열인대
3. 요추염좌
4. 허리디스크
제가 볼때는 관절염이 일어날 나이는 아닌것 같구요,
3번이나 4번일 가능성이 큽니다
정형외과가서 간단하게 검사받아주세요
검사비용 3~4만원정도 나올껍니다 (X레이,진찰료, 약값)
원인을 파악해야합니다
그리고 물리치료 2~3회정도 받아보는것도 추천합니다 (물리치료는 뭐 한번받을때 만원정도면됩니다)
도움이되셨나요?! |
병원비 그렇게 많이 나오지 않습니다.
저도 질문자님 같은 생각 때문에 왠 만큼 아파선 병원엘 가질 않았는데 .
이번에 통풍 때문에 병원에 가서 엑스레에 찍고 피검사 하고 했는데도 의료보험증 때문인지 그렇게 많은 비용이 들지 않더군요.
아랫글을 보니 3~4만원이라는 답변이 있던데 그 정도 비용이면 충분히 검사하실 수 있을 겁니다.
그리고 운동 하기전엔 항상 스트레칭을 먼저 하시는 것이 좋습니다. 특히 무릎 같은 관절 부위는 더욱더 조심 하시는 것이 좋습니다.
나이가 들면 다시 고질병 처럼 아프거든요.. 무릎이 아프면 운동도 뛰는 것 보다는 걷는 것이 더욱 좋습니다.
아프다고 전혀 움직이지 않는 것 보다는 가볍게 많이 걸어 주시는 것이 오히려 관절에 도움이 된다고 합니다..
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무릎이 틀어져 있는 것으로 보이구요. '몸살림운동본부' 의 '무릎자가교정' 을 잘 보고 익혀서 스스로 바로잡을수도 있습니다.
하지만 충격으로 인해 무릎이 틀어진 것이 아니라면, 나쁜 자세와 생활습관으로 인해 몸 골격의 주춧돌 이랄수 있는 '고관절' 이 틀어지면서 무릎 쪽으로 내려가는 인대의 균형이 맞지않아 무릎이 틀어지게 된 것이므로, '몸살림운동본부' 에서 기본숙제로 말하는 '방석숙제' 와 '걷기숙제' 를 매일 꾸준히 하면 골반이 제자리를 잡아가면서 건강도 좋아질 것입니다. 익숙해지면 '고관절자가교정' '엉치밞아주기' 등을 해주시면 더욱 좋을 것이구요.
우리 몸에 생기는 대부분의 이상은 몸이 틀어지면서 생기는 것이므로, 항상 허리를 곧게 세우고 가슴을 활짝 편 바른자세를 갖추면 늘 건강이 함께 할 것입니다. |
퇴행성 관절염은 대부분 갑작스런 통증 때문에 괴로움을 느끼지는 않고, 거의 서서히 통증이 생기면서 무릎이 아프기 시작하다가, 걷기가 불편해지고 통증이 점점 더 심해지게 된다. 그러므로 무릎이 무겁다고 느껴질 때부터 근력운동이나 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 하지만 관절염 환자는 심한 운동을 하면 오히려 무릎에 부담을 주어 역효과가 나므로, 우선 간단한 근력운동으로 어느 정도 무릎의 통증을 조절해야 한다. 또한 무리하게 오랜 시간 운동하는 것은 피하고.. 2011-10-21 11:30 이 답변 자세히보기 |
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