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자전거를 타면 골병에 걸립니까? 지식머니 10

donmoney(d.o.***********) | 2011-10-02 16:40 | 조회 0 | 답변 1

 

 

 

안녕하십니까!

 

근거리는 왠만하면 자전거를 애용하는 사람입니다.

 

용도별로 구입하다보니 3대를 목적별로 타고 있습니다.

 

은평구에 있는 한 자전거포에

 

자전거 잔고장등으로 방문하면

 

들어설 때마다  "이런 자전거를 타면 골병든다"라는

 

말을 3번이나 들었습니다.

(3대의 자전거를 가지고 갔을 때마다)

 

꼭 자기네 자전거를 사라는 말은 아니라면서...

 

 

환경상이나 건강상의 이유로 자전거를 타지만

 

자전거를 타면

 

왜 골병이 든다는지 그 속내를 모르겠습니다.

 

 

 

 

왜 그 자전거포는

 

본인에게 찾아갈 때마다

 

이 자전거는 아니다, 저 자전거도 아니다

 

큰일난다, 골병든다고  사설을 늘어놓는 것일까요???

 

 

 

 

 

 

 

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쾌남™효선 | 소개 | 연락처 | 답변

전문분야 : 운동,체력단련 (1위) | 답변 10781 | 채택률 82.7%
본인소개 : 울산성신헬스 안효선 관장입니다.. 보디빌딩,골프와 축구를 즐기며,크...

자전거타기는 운동중 가장 안전한 운동입니다..

물론 이면에는 문제가 있을 수 있어요..

운동이나 모든것은 양면성이 존재하기 때문입니다..

 

자전거의 장점

1..기름 한 방울 나지않는 우리나라에 적합..

2..공해를 줄이고 맑고 깨끗한 자연환경 보존

3..운동을 통해서 심폐지구력,무릎관절강화,하체근력강화등

4..나이드신 분들에겐 퇴행성 질환을 예방하거나 지연하는데 효과가 있으며,성장기엔 성장 자극운동이 되어 성장에 도움.

5..무릎을 수술하거나 체중이 많이 나가는 분들은 걷기보다는 자전거타기가 더 효율적임..

6..기타..

자전거의 단점

오랫동안 타면 전립선 비대를 일으킬 수 있는 소지가 큼..

하루 2시간이상은 피하는게 좋고,매 시간마다 충분한 휴식을 취하는게 좋답니다..

최근에는 전립선 비대를 예방하기 위해서 고환 주변에 충분한 공간을 확보한 안장이 나와있음...

 

올바른 자전거..

자전거 의자에 앉아서 페달이 가장 높은 위치에 있는 부분은 허벅지와 수평,가장 낮은 위치에 있는 부분은 무릎이 다 펴지지 않는 위치가 올바른 안장높이입니다..

안장이 편안하고 고환이 닿는 부위가 뜷려 있는지만 확인하 됩니다..

척추를 곧게펴고 페달을 밟아야 합니다..

자전거는 자전거일 뿐입니다..너무 비싼 자전거를 구입할 필요가 없어요...

전문적인 산악 자전거나 기록을 단축하는 경기가 아니라면 저렴한 자전거도 문제가 없답니다..

2011-10-03 11:19 | 출처 : 본인작성

질문자 한마디

(donmoney님)
좋은 답변 감사합니다.

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